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トレーニングマインド

考えるな体験しよう!

早速ですが、
気付いたら○○だった。。。

気付いたら・・・

みたいな経験ってありますよね??
例えば
気付いたら半年前に履いていたズボンが入らない

気付いたら走ったらすぐ息切れするようになった

気付いたら体重が○○kg太っていた

などなど

皆さんも気付いたら
「え~こんなんなっとるやん?!」
みたいな経験あると思います

そこで一念発起し

痩せよう

運動しよう

食事制限しよう

と試みるも2.3日で断念し元の生活へ

「チャレンジ失敗」

やっぱり続かないか~

という事がほとんどではないでしょうか?

その他、○○トレーニングをすれば痩せる
姿勢が良くなるや○○を飲めば(食べれば)あなたも理想な身体になれる

等々の1撃必殺シリーズ
ということはありません!
そんな簡単にカラダが変わるならヤフー知恵袋の
ダイエットや体型の悩みはあんなにも増えません。

万人に効くものがあれば
人間みな理想な身体
痩せて美ボディーがハッピーですが現実は・・・

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データから見ると

男性では約30%

女性では約20%

程の肥満率

要するに4人に1人は肥満

仲間が多い

やった~!

ではありません。

いつの間にか、無意識で気付いたらこんなことに。。。
でもよくよくお話を聴くと原因は会社でのストレスで暴飲暴食
むしゃくしゃしてこれぐらい食べてもだいしょうぶだろう
こんなことが習慣化し乱れた食生活から抜け出せず。
食欲モンスター化してしまう。

というお声を頂きます。
こんなお悩みを解決するのが
パーソナルトレーニングです!G.O.A.Tパーソナルトレーニングスタジオ
でのパーソナルトレーニング!

何故かというと

通常のパーソナルジムでは

カウンセリングといい

トレーナーがメインでのお客様のライフスタイルは聞かず
自分の経験話から、こうしたほうが良い、このトレーニングすれば絶対痩せます!
と型にはめようとします。

G.O.A.Tパーソナルトレーニングは違います

あなたの理想の状態を聴き
現状を体の側面と仕事や日常生活、趣味・嗜好を含め

なぜそうなってしまい

どうするべきかを追究します

なので1人1人やることが違います

メリットとしては

一般的なパーソナルジムだと

短期での結果は出るかもしれません

しかしリバウンドのリスクが高いです

しかしG.O.A.Tパーソナルトレーニング

中長期にわたり楽により美しく

より健康的になることが可能です

何故なら

あたなにとってベストプラクティスを

提供するです!

楽に

いまよりも

より美しく

より健康になり

笑顔の毎日を送りたい方は

是非一度体験してみてください!
このブログを見た方には個別で無料カウンセリング行います!

本日もご覧頂きありがとうございました!

 

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