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ボディラインを引き締めたい人必見!おウチ時間トレーニングの効果を3倍上げる方法

引き締めたい!おウチ時間で!

女性なら一度は憧れるであろう
均整の取れたボディーライン
そもそもボディーラインという言葉は
太っている方や男性には殆ど使わないので
ネガティブなイメージが少ない。

華やか、美しさ、まさに容姿端麗ボディー
引き締めたい!おウチ時間で!
たったの30分で可能!

引き締めたい!おウチ時間で!
そんな方には
オンライントレーニングを
おすすめします!

なぜなら
引き締めたい!おウチ時間で!
という声にお伝えして
オンラインでも引き締めボディーメソッドを開発しました!
メソッドというと
なんだか怪しいなと思う方もいるかも知れませんが
その考えを払拭させるために
まずは巷のパーソナルジムとの違いを
お伝えします。

そもそも
痩せること(ダイエット)と
引き締める(ボディメイク)
は違います。

何が違うのかというと
刺激が違います。

刺激とはつまり
カラダに与える負荷
痩せること(ダイエット)は手段がたくさんあります。
断食・ファスティング・サプリ・食事管理・運動など
体重が落ちればオッケー
だから見た目はうーん。。。
という感じでも仕方ありません。

一方
引き締める(ボディメイク)
は狙っているところに刺激を入れる
この狙っているところというのがポイントです!

多くのパーソナルトレーナーは
痩せることと引き締めることがごちゃごちゃになっています。
このようなことが起こるのは単純です。
殆どのパーソナルトレーナーの方が
自分の痩せた・引き締めた経験をもとに
自分がやった通りに指導するからです。

つまり
お客様が引き締めたい部分と
自分が成功した経験で引き締めたいポイントを
狙う。
なんかおかしいですよね。
お客様がトレーニングしてるのに
トレーナーがその方と同じ身長・筋肉量
体重なのか、姿勢や体の歪み・動き方の癖
は一緒なんでしょうか?そんな訳はありませんよね。

ということは
結果出る出ないは、トレーナーと
合うか合わないか。
博打に高額のお金払いたくないですよね。
しかもお金が帰ってくることは
ないのでハイリスク・ノーリターン
株でしたら絶対手を出してはいけないやつです。

この話の最初に戻りますが
引き締める(ボディメイク)
は狙っているところに刺激を入れる
この狙っているカラダの場所は
お客様のカラダであり
トレーニング中の姿勢はもちろん
立っている状態、姿勢と歪み・カラダの癖・歩き方
など
細かく確認させて頂き
普段の生活ではこんな風な姿勢や
動作が多いいのかなと予測しながら
トレーニングに落とし込みます。

なので落としたいところだけ落ちる
まさに
引き締めボディーが完成されます!

しかも、オンラインでも
引き締め(ボディメイク)は可能です!
引き締めたい!おウチ時間で!
を合言葉に
是非ご一緒におうちトレーニングしませんか??

ちょっとカラダみてもらいたいな
という気軽な気持ちでも全然オッケーです
のでご連絡お待ちしてまーす!

本日もご覧頂きありがとうございました!

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