ちょっと甘いもの食べたいなー
お酒飲んだら甘いものやしょっぱいもの食べたいなー
毎日アイスを食べないと死んじゃうー
常に何かを口に入れてしまうー
夕食後は必ずアイスを食べてしまうー
止まらない食欲、食欲が収まらない
食欲モンスター、新幹線のぞみなみですね。
食欲が収まらない
食欲が収まらない
食欲が収まらない
3回唱えたら食欲が収まります！
ということはありません。残念ながら食欲を収めるのは
中々強敵です。
何故なら、生理的な欲求なのでこの欲求は
生死に直結すると脳にインプットされてるので
カラダは反応してしまいます。
なので食欲は収まりません！
では食欲を収めるのは無理なのかー
そんな生死を判断するセンサーが反応してしまったら
無理だろー
いやいや、解決策ありますよー
食欲を収める方法知りたいですか？
食欲を収めたいですか？
私は食欲を収めずに好きなものを好きな量食べたい！
という方はここから先は見てはいけません！
その前に食欲を抑えられない方の特徴として
食べている変わりにこれをやっているから良いか。
という安易な考えの方が多いのかなというイメージがあります。
でも自分の体を見てください。
変わってますか？それが理想のカラダですか？
さて話が少し脱線しましたが
食欲を収める方法をお伝えします。
これはシンプルで、知ること・知識をつけることです。
何故菓子パンやお菓子、アイス、スイーツなどは
食欲を抑えられず食べてしまうのか？
食べたいから？！
それもあるかもしれません。
しかし食欲を収めない上記食べ物は
あなたが食べたいという欲求よりも人工的に作られた
物により支配されているんですよ。
どういうことかというと
食欲が収まらない、上記食べ物のなかに含まれている
物で共通のものがあります。
それは・・・
それは・・・
それは・・・
食欲を収めるセンサーを破壊し食欲モンスター化させます。
なんでしょう？
それは
「トランス脂肪酸」
というものです。
これは人工的に作られた油で
食感を良くする
味に旨味をもたらす
など
あなたに沢山食べさせるために細工されてるんですよ。
そうすることで再度購入し永遠ループ。
それは食欲も収められないことは至極当然。
さらにコストもやすく大量に食べてしまうので
相乗効果で太ります。
太るメカニズムはシンプルです！
なので食欲を収める方法としては
「トランス脂肪酸」の怖さを知る。
この油はカラダの「酸化」と「糖化」を起こします。。。
いわゆる「さび」です。
カラダの中も錆びると機械と同じく動きが悪くなり
結果、ポキッと骨が折れるように細胞もその瞬間瞬間に
死滅してます。
このようなことが起こるから、人間は「老い」を感じる。
しかし簡単な知識が入るだけで、食欲を収めるために食べないぞ！
と心がけてもダメなんです。
食べたはいけない理由を体から見つけることです！
今回もご覧頂きありがとうございました！
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