パーソナルトレーニングとは？痩せる以上の価値がある
高田馬場パーソナルトレーニング
非常事態宣言があける前から
新大久保で韓国料理を楽しむ
人波にびっくりしている
高田馬場パーソナルトレーニングジム
代表中澤です。
早速ですが皆さんにご質問です
パーソナルトレーニングというと
どのような印象がありますか？
マンツーマンで指導してくれる
ダイエット・ボディメイクの専門家
自分にあったメニューを提供してくれる
などなど
それぞれ思うこと、感じることがあると思います
ではパーソナルトレーニングにおいて
結果が出る出ない
良し悪し
の判断基準はどのようなものでしょうか？
うーん
正直HPを見たり
口コミ見たりしても
わからない
飲食店もそうだと思いますが
検索して
評価が高くて
実際言ってみたら
思っていたものと違う
なんてことはありませんか？？
この思っていたこととは違う
ということを
パーソナルトレーニングに置き換えて
お伝えすると
パーソナルトレーニングに関しては
パーソナルトレーニングを行う
パーソナルトレーナーが
あなたのパーソナルトレーニングを
介入してるかサポート（援助）しているのかで
結果の是非が変わります
つまり
パーソナルトレーニングをする
パーソナルトレーナーが『介入』
してくる場合は結果が出ない
パーソナルトレーニングをしても
理想の体を追い求め続けて
終わるということです
では
『介入』ってどういことかというと
かんたんに言うと口出し
してくる
ということです
どういうことかというと
過去や今を分析し
原因考え、こうしたほうがいい
こうしなさいと
手段を提供することです
パーソナルトレーニングにて
上記が起こると
どうなるかというと
パーソナルトレーニングを
指導してくれるパーソナルトレーナー
に言われるがまま動かされ
認められるために
行動をし始める
つまり
自分が変わるではなく
パーソナルトレーニングを指導している
トレーナーからどう見えているか
ということにすり替えられ
本来得たい理想の体ははるか彼方へ
だから
多くの方はリバウンドを起こします
それは
変えさせられてるから
体はあなたのなかの自分（私）が変えるもの
つまり
自分でしか変えられない
パーソナルトレーニングを指導する
パーソナルトレーナーが『介入』
してしますと
たとえたまたま当たり結果が出たとしても
すぐにもとに戻ります
もはや降水確率90％以上です
だから
パーソナルトレーニングというのは
『介入』ではなく『サポート（援助）』
をすることが結果を出す鍵になります
高田馬場パーソナルトレーニングジムでは
サポート（援助）を200％で行います
つまり
あなたが自分で変わることを
サポート（援助）します！
木の成長で例えると
種を蒔いて、地面に根を張り
幹を伸ばしていく
その過程で必要な水（雨）光（太陽光）
のようなものです
高田馬場パーソナルトレーニングジムでは
あなたが
自分で
行動することを最優先し
パーソナルトレーニング時や生活習慣などで
困ったときにいち早く手を差し伸べる
準備を200％で行ってます
だからリバウンド0％
それこそ本当の
パーソナルトレーニングです
実際どんなものなのか
少し興味が湧いた方は
高田馬場パーソナルトレーニングジムについて
こちらの
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