カラダの話 - 新宿三丁目・新宿御苑のパーソナルトレーニングジムG.O.A.T

スマホいじってたら肩が凝る座っていたら腰が痛い寝ていても体が痛くなる数多くの姿勢の悩みをお聞きします。そして多くの方が正しい姿勢を取ろうとし...

食欲の秋！食べ物が美味しくて食べ始めたら止まらない。これ食べたら太るかも。。と思いながらも食欲には勝てず。。翌日体重計に乗り罪悪感に苛まれる。こん...

筋トレしても中々体型が変わらない。。。そんな方にオススメな話をします！今回もご覧頂きありがとうございます！昨日に引き続き本の話をしたいた思いま...

高田馬場・早稲田パーソナルトレーニングジム G.O.A.Tパーソナルトレーニングスタジオ　代表の中澤です！読書の秋の影響なのか最近読書欲求が高まっ...

高田馬場・早稲田パーソナルトレーニングジム G.O.A.Tパーソナルトレーニングスタジオ代表の中澤紘一（ナカザワコウイチ）です。今日はとあるネット...

高田馬場・早稲田パーソナルトレーニングジム G.O.A.Tパーソナルトレーニングスタジオ代表の中澤紘一（ナカザワコウイチ）です。初ブログ+...