2020年 12月の記事一覧 – 高田馬場・早稲田のパーソナルトレーニングジムG.O.A.T

2020年も残すところわずかになりました。皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？自宅でまったりおうちでしっぽり家でぬくぬくとにかく今年は...

独り言 2020.12.31

新型コロナウイルス感染症の勢いが再燃し今年の年末年始はおウチ時間でゆっくり、まったり。という過ごし方になる方が多いのではないでしょうか？皆さん...

前回のブログを読んでいただいた方ありがとうございます！まだ読んでいないという方は是非目を通していただけると当ジムの魅力をイメージしやすいかと...

独り言 2020.12.22

今回のブログを読んでいただけたら当スタジオの魅力と他のパーソナルジムとの違いがわかる！そのような内容になってますのでぜひ最後までご覧いただけた...

高田馬場・早稲田パーソナルジム G.O.A.Tパーソナルトレーニングスタジオ代表　中澤です！ 30〜40歳代の方から多く寄せられる悩みについてお...

高田馬場・早稲田パーソナルジム G.O.A.Tパーソナルトレーニングスタジオ代表　中澤です！今回は、活動報告をしたいと思います！以前からオンラ...

独り言 2020.12.19

高田馬場・早稲田パーソナルジム G.O.A.Tパーソナルトレーニングスタジオ中澤です。大自然の景色を見に行くと元気になったり、スッキリした！ ...

独り言 2020.12.18

ダイエットしても直後から太り始めるダイエットには成功したけどこのまま維持できるか不安食事を制限しダイエット成功したけど食べたらまた太りそうダイ...

筋トレはマシンでガシガシ負荷かけないと！筋トレはマシンを使ってやるからカラダが変わるんだよ！筋トレは負荷をがっつりかけなと意味がない！だからマシ...

ダイエットしてリバウンドしない一生物の体を手に入れよう！ダイエット試みるもリバウンドしてしまう。食事制限をしてダイエットしてもリバウンドする。 ...

2020年 12月